Ja, Epigenetik basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird weltweit erforscht. Sie untersucht, wie äußere Einflüsse wie Ernährung, Stress oder Umweltfaktoren unsere Gene aktivieren oder deaktivieren können, ohne die DNA selbst zu verändern. Mein Ansatz kombiniert diese wissenschaftlichen Grundlagen mit praxiserprobten Methoden, um dir dabei zu helfen, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Es geht darum, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu verstehen und gezielt daran zu arbeiten.

Nein, die Epigenetik wird längst auch in der Schulmedizin und Forschung genutzt, etwa in der Krebsforschung oder bei der Analyse von Stoffwechselerkrankungen. Mein Coaching verbindet diese wissenschaftliche Basis mit einem ganzheitlichen Ansatz. Es geht nicht darum, die Schulmedizin zu ersetzen, sondern sie zu ergänzen. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Plan, der deine körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse berücksichtigt.

Epigenetik bietet einen individuellen Ansatz, der sich an den Ursachen orientiert, statt nur Symptome zu bekämpfen. Viele meiner Klienten haben durch die Anpassung ihres Lebensstils und gezielte Methoden positive Veränderungen erfahren – sei es mehr Energie, weniger Stress oder ein besseres Wohlbefinden. Es geht darum, deine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und Wege zu finden, die speziell für dich funktionieren.